Hamburger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 199pro 100 g
- Eiweiß
- 19 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,6 gpro 100 g
- Fett
- 13 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 199 Kalorien. Pro 100 g: 199 Kalorien, 19 g Eiweiß, 13 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 831 kJ / 199 kcal | 831 kJ / 199 kcal (10%) |
| Fett | 13 g | 13 g (19%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g | 5,8 g (29%) |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 1,6 g (1%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 19 g | 19 g (38%) |
| Salz | 1,67 g | 1,67 g (28%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Hamburger kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 199 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 19,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 669,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Coop
Nährwerte weiterer Produkte von Coop:
Alle Produkte von Coop →