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Salade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7627535125157 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 290pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6 g): 17 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 10 g Eiweiß, 6,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1213 kJ / 290 kcal	73 kJ / 17 kcal (1%)
Fett	6,9 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	41 g	2,5 g (1%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	10 g	0,6 g (1%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate41 g

Fett6,9 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade?

100 g Salade enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salade?

100 g Salade enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salade?

100 g Salade enthalten 41,0 g Kohlenhydrate.

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Nährwertverteilung

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