Hamburger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 62,8pro 100 g
- Eiweiß
- 15 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7 gpro 100 g
- Fett
- 24 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 62,8 Kalorien, 15 g Eiweiß, 24 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kJ / 63 kcal | 263 kJ / 63 kcal (3%) |
| Fett | 24 g | 24 g (34%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g | 7,7 g (39%) |
| Kohlenhydrate | 7 g | 7 g (3%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 15 g | 15 g (30%) |
| Salz | 1,08 g | 1,08 g (18%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 63 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 15,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger?
100 g Hamburger enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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