Tradition

Saftschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7623186105838 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
202pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 202 Kalorien. Pro 100 g: 202 Kalorien, 18 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 845 kJ / 202 kcal 845 kJ / 202 kcal (10%)
Fett 14 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 5 g 5 g (25%)
Kohlenhydrate 1 g 1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz 1,97 g 1,97 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium787 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saftschinken?

100 g Saftschinken enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saftschinken?

100 g Saftschinken enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saftschinken?

100 g Saftschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saftschinken?

100 g Saftschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saftschinken?

100 g Saftschinken enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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