Alternativen zu Chou blanc râpé

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   NRJ Erdnüsse in Sesam +532 Kalorien+18,6 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
   562Kalorien 20Eiweiß 38Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Jumbo Erdnüsse +567 Kalorien+28,4 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
   597Kalorien 29,8Eiweiß 48,1Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dilek Kichererbsen gekocht +82 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
   112Kalorien 6,7Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Fine Food Peanuts Tom Yam +481 Kalorien+22,6 g Eiweiß−4 g Zucker
   511Kalorien 24Eiweiß 31Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Spitzkohl −7 Kalorien+0,7 g Eiweiß−4 g Zucker
   23Kalorien 2,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Coop Wasabi Nüsse +508 Kalorien+22,6 g Eiweiß−4 g Zucker
   538Kalorien 24Eiweiß 34Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   D’Aucy Linsen dampfgegart +51 Kalorien+4,9 g Eiweiß−3,7 g Zucker
   81Kalorien 6,3Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Noliko Weiße Riesenbohnen +68 Kalorien+5,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   98Kalorien 6,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Asia Green Garden Edamame Sojabohnen +22 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   52Kalorien 4Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Beste Ernte Kichererbsen +81 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    111Kalorien 6,8Eiweiß 2,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Hengstenberg Bio-Kidneybohnen +83 Kalorien+6,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    113Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    La Selva Bohne Borlotti +132 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    162Kalorien 8,9Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Beste Ernte Grünkohl +14 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Stollenwerk Grünkohl −6 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    24Kalorien 2,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    K-Classic K-Classic Junge Brechbohnen −6 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3,5 g Zucker
    24Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rossmann Kichererbsen +79 Kalorien+5,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    109Kalorien 7,3Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Beste ernte Prinzess Bohnes −6 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    24Kalorien 0Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    REWE Bio Räucher-Tofu Kräftig +139 Kalorien+16,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    169Kalorien 18Eiweiß 9,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    veganz Soja-Medaillons +315 Kalorien+48,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    345Kalorien 50Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Beste Ernte Bohnen Prinzessbohnen −7 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3,3 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    ja! Brechbohnen −6 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    24Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    goBIO Groszek +41 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    71Kalorien 5,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Real Delikatessbohnen −4 Kalorien+0,2 g Eiweiß−3,2 g Zucker
    26Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Tempo Erbsen +255 Kalorien+19,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    285Kalorien 20,5Eiweiß 2,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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