Lait — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 67pro 100 ml
- Eiweiß
- 3,3 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 5 gpro 100 ml
- Fett
- 3,7 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (1000 ml): 670 Kalorien. Pro 100 ml: 67 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 1000 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kJ / 67 kcal | 2803 kJ / 670 kcal (34%) |
| Fett | 3,7 g | 37 g (53%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 23 g (115%) |
| Kohlenhydrate | 5 g | 50 g (19%) |
| davon Zucker | 5 g | 50 g (56%) |
| Eiweiß | 3,3 g | 33 g (66%) |
| Salz | 0,10 g | 0,98 g (16%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lait?
100 g Lait enthalten 67 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lait?
100 g Lait enthalten 3,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lait?
100 g Lait enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lait?
100 g Lait enthalten 5,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lait?
100 g Lait enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Lait?
Die Hauptzutaten von Lait sind: Standardise, Vollmilch.
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