Alternativen zu Couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Vitasia Wok noodles curry −194 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    156Kalorien 4,9Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Sachsen Gold Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse −206 Kalorien−1 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    144Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Bio Eintopf mit Räuchertofu und Kartoffeln −306 Kalorien−10,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    44Kalorien 1,4Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Aia Cordon bleu −117 Kalorien+2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     233Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Alzarro Dönerworld Dönerback - Hähnchen mit Kräutersoße −128 Kalorien−2,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     222Kalorien 9,9Eiweiß 8,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Fresh & Easy Epinards −309 Kalorien−9,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     41Kalorien 2,6Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Pasta Nuova frische Schupfnudeln −198 Kalorien−6,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     152Kalorien 5,3Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Mutters Beste Grober Fleischkäse −224 Kalorien−6,2 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     126Kalorien 5,8Eiweiß 8,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Jacks Farm Gyrospfanne aus zartem Schinkenfleisch in Scheiben −200 Kalorien+9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     150Kalorien 21Eiweiß 7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Chili Food Habanero Chips +187 Kalorien−7 g Eiweiß+14,8 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     537Kalorien 5Eiweiß 37Fett 15,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Hähnchen Rosmarin −247 Kalorien−5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     103Kalorien 7Eiweiß 5,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     K-Classic Holzfällertopf −270 Kalorien−7,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     80Kalorien 4,5Eiweiß 3,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Daily Kitchen Hönchen Schnitte Gordon Bleu −137 Kalorien+2,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     213Kalorien 14,5Eiweiß 12,2Fett 3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Dreistern Hühnerfrikassee −233 Kalorien−4,7 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     117Kalorien 7,3Eiweiß 7,4Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     K-Classic Knusprige Salz Tortilla Chips +131 Kalorien−4,2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     481Kalorien 7,8Eiweiß 22Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Nasi Goreng −143 Kalorien−6,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     207Kalorien 5,2Eiweiß 8,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     YOUCOOK Pasta Chicken Alfredo −155 Kalorien−5,7 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     195Kalorien 6,3Eiweiß 12,3Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Mcennedy Pulled Pork −206 Kalorien+6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     144Kalorien 18Eiweiß 7Fett 2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Dosenbistro / Convar Putengulasch in Paprikarahmsoße −210 Kalorien−1,3 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     140Kalorien 10,7Eiweiß 8,8Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Maggi Rahmgeschnetzeltes −246 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     104Kalorien 11,8Eiweiß 4,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Nordseekustengenuss Sauerkraut −332 Kalorien−11,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     18,3Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     EFKO Sauerkraut −333 Kalorien−10,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     17Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Seelachs Fischstäbchen −212 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     138Kalorien 13Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Nissin Smack −244 Kalorien−9,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
     106Kalorien 2,7Eiweiß 4,2Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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