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Hanfsahmen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7613379666444 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
624pro 100 g
Eiweiß
31 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5 gpro 100 g
Fett
52 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hanfsahmen 624 Kalorien, 31 g Eiweiß und 52 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2611 kJ / 624 kcal
Fett 52 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g
Kohlenhydrate 5 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 6 g
Eiweiß 31 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

624 Kalorien in 100 g
Eiweiß31 g
Kohlenhydrate5 g
Zucker1,9 g
Ballaststoffe6 g
Fett52 g
Gesättigte Fettsäuren4,8 g
Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hanfsahmen?

100 g Hanfsahmen enthalten 624 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hanfsahmen?

100 g Hanfsahmen enthalten 31,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hanfsahmen?

100 g Hanfsahmen enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hanfsahmen?

100 g Hanfsahmen enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hanfsahmen?

100 g Hanfsahmen enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hanfsahmen?

100 g Hanfsahmen enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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