La trattoria

Lasagne verdura — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613312480021 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
146pro 100 g
Eiweiß
4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 146 Kalorien. Pro 100 g: 146 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 611 kJ / 146 kcal 611 kJ / 146 kcal (7%)
Fett 6,8 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 16 g 16 g (6%)
davon Zucker 3 g 3 g (3%)
Ballaststoffe 2 g 2 g
Eiweiß 4,2 g 4,2 g (8%)
Salz 0,69 g 0,69 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker3 g
Ballaststoffe2 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium275 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne verdura?

100 g Lasagne verdura enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne verdura?

100 g Lasagne verdura enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne verdura?

100 g Lasagne verdura enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne verdura?

100 g Lasagne verdura enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne verdura?

100 g Lasagne verdura enthalten 275,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne verdura?

100 g Lasagne verdura enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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