Bordelaise-Fisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 159pro 100 g
- Eiweiß
- 14 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,2 gpro 100 g
- Fett
- 10 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 636 Kalorien. Pro 100 g: 159 Kalorien, 14 g Eiweiß, 10 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 665 kJ / 159 kcal | 2661 kJ / 636 kcal (32%) |
| Fett | 10 g | 40 g (57%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 18 g (90%) |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 12,8 g (5%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 2 g (2%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 2 g |
| Eiweiß | 14 g | 56 g (112%) |
| Salz | 0,76 g | 3,03 g (51%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bordelaise-Fisch?
100 g Bordelaise-Fisch enthalten 159 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bordelaise-Fisch?
100 g Bordelaise-Fisch enthalten 14,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bordelaise-Fisch?
100 g Bordelaise-Fisch enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bordelaise-Fisch?
100 g Bordelaise-Fisch enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bordelaise-Fisch?
100 g Bordelaise-Fisch enthalten 303,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bordelaise-Fisch?
100 g Bordelaise-Fisch enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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