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Frische Fruchte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 22523235 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
57pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 57 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 238 kJ / 57 kcal 477 kJ / 114 kcal (6%)
Fett 0,5 g 1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 12 g 24 g (9%)
davon Zucker 12 g 24 g (27%)
Ballaststoffe 1,5 g 3 g
Eiweiß 0,5 g 1 g (2%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

57 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker12 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Fruchte?

100 g Frische Fruchte enthalten 57 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Fruchte?

100 g Frische Fruchte enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Fruchte?

100 g Frische Fruchte enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Fruchte?

100 g Frische Fruchte enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frische Fruchte?

100 g Frische Fruchte enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Makronährstoffe

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