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Zwiebelbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2248158001496 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
261pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 261 Kalorien. Pro 100 g: 261 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 4,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1092 kJ / 261 kcal 1092 kJ / 261 kcal (13%)
Fett 4,2 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 46 g 46 g (18%)
davon Zucker 3 g 3 g (3%)
Eiweiß 7,3 g 7,3 g (15%)
Salz 1,44 g 1,44 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

261 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate46 g
Zucker3 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium576 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwiebelbrot?

100 g Zwiebelbrot enthalten 261 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwiebelbrot?

100 g Zwiebelbrot enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwiebelbrot?

100 g Zwiebelbrot enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwiebelbrot?

100 g Zwiebelbrot enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwiebelbrot?

100 g Zwiebelbrot enthalten 576,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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