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Grillschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2243515002291 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
21,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
5,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grillschinken 138 Kalorien, 21,7 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 577 kJ / 138 kcal
Fett 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,3 g
Eiweiß 21,7 g
Salz 2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß21,7 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,3 g
Fett5,6 g
Natrium1121 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grillschinken?

100 g Grillschinken enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grillschinken?

100 g Grillschinken enthalten 21,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grillschinken?

100 g Grillschinken enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grillschinken?

100 g Grillschinken enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grillschinken?

100 g Grillschinken enthalten 1121,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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