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Krustenschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165pcs EAN 7610339170270 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 227pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Krustenschinken 227 Kalorien, 22 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	950 kJ / 227 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	—
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	—
Eiweiß	22 g
Salz	1,87 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

227 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate1 g

Fett16 g

Natrium747 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 227 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krustenschinken?

100 g Krustenschinken enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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