Eier-Spätzli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 173pro 100 g
- Eiweiß
- 6,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 28,7 gpro 100 g
- Fett
- 3,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 865 Kalorien. Pro 100 g: 173 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 3,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 724 kJ / 173 kcal | 3619 kJ / 865 kcal (43%) |
| Fett | 3,4 g | 17 g (24%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 7 g (35%) |
| Kohlenhydrate | 28,7 g | 144 g (55%) |
| davon Zucker | 1,1 g | 5,5 g (6%) |
| Eiweiß | 6,6 g | 33 g (66%) |
| Salz | 1,57 g | 7,86 g (131%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Eier-Spätzli?
100 g Eier-Spätzli enthalten 173 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Eier-Spätzli?
100 g Eier-Spätzli enthalten 6,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Eier-Spätzli?
100 g Eier-Spätzli enthalten 28,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Eier-Spätzli?
100 g Eier-Spätzli enthalten 1,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Eier-Spätzli?
100 g Eier-Spätzli enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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