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Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7610227934748 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 136pro 100 g
Eiweiß: 2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gnocchi 136 Kalorien, 2,9 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	569 kJ / 136 kcal
Fett	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	28 g
davon Zucker	3,5 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	2,9 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker3,5 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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