Weizenkeime — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 367pro 100 g
- Eiweiß
- 32 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 37 gpro 100 g
- Fett
- 7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 32 g Eiweiß, 7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1536 kJ / 367 kcal | 461 kJ / 110 kcal (6%) |
| Fett | 7 g | 2,1 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 0,5 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 37 g | 11,1 g (4%) |
| davon Zucker | 13 g | 3,9 g (4%) |
| Ballaststoffe | 14 g | 4,2 g |
| Eiweiß | 32 g | 9,6 g (19%) |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Weizenkeime?
100 g Weizenkeime enthalten 367 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Weizenkeime?
100 g Weizenkeime enthalten 32,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Weizenkeime?
100 g Weizenkeime enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Weizenkeime?
100 g Weizenkeime enthalten 13,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Weizenkeime?
100 g Weizenkeime enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Weizenkeime?
100 g Weizenkeime enthalten 14,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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