spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 350pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 71 gpro 100 g
- Fett
- 1,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 280 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 13 g Eiweiß, 1,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1464 kJ / 350 kcal | 1172 kJ / 280 kcal (14%) |
| Fett | 1,2 g | 1,0 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 71 g | 56,8 g (22%) |
| davon Zucker | 3,2 g | 2,6 g (3%) |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 2,8 g |
| Eiweiß | 13 g | 10,4 g (21%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 350 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 3,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 0,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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