Zopfmehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 341pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 70 gpro 100 g
- Fett
- 1,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (1000 g): 3410 Kalorien. Pro 100 g: 341 Kalorien, 11 g Eiweiß, 1,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 1000 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1427 kJ / 341 kcal | 14267 kJ / 3410 kcal (171%) |
| Fett | 1,2 g | 12 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 2 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 70 g | 700 g (269%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 8 g (9%) |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 28 g |
| Eiweiß | 11 g | 110 g (220%) |
| Salz | 0,01 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Zopfmehl?
100 g Zopfmehl enthalten 341 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Zopfmehl?
100 g Zopfmehl enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Zopfmehl?
100 g Zopfmehl enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Zopfmehl?
100 g Zopfmehl enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Zopfmehl?
100 g Zopfmehl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Zopfmehl?
100 g Zopfmehl enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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