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Matcha — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7394376624124 Getränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 ml
Eiweiß: 1,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,3 gpro 100 ml
Fett: 2,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 162 Kalorien. Pro 100 ml: 65 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	272 kJ / 65 kcal	680 kJ / 163 kcal (8%)
Fett	2,8 g	7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	8,3 g	20,8 g (8%)
davon Zucker	5 g	12,5 g (14%)
Ballaststoffe	1 g	2,5 g
Eiweiß	1,1 g	2,8 g (6%)
Salz	0,40 g	1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate8,3 g

Zucker5 g

Ballaststoffe1 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium160 mg

Calcium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matcha?

100 g Matcha enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Matcha?

100 g Matcha enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Matcha?

100 g Matcha enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Matcha?

100 g Matcha enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Matcha?

100 g Matcha enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Matcha?

100 g Matcha enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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