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Hummus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 7350126320364 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 232pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus 232 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	971 kJ / 232 kcal
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	2,9 g
Eiweiß	2,7 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker2,9 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus?

100 g Hummus enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 2,9 g Zucker.

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