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Champinjon saus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3pcs EAN 7322550092063 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
86pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,8 gpro 100 g
Fett
4,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 86 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 4,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 360 kJ / 86 kcal 360 kJ / 86 kcal (4%)
Fett 4,4 g 4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 2,3 g (12%)
Kohlenhydrate 7,8 g 7,8 g (3%)
davon Zucker 4,5 g 4,5 g (5%)
Ballaststoffe 0,3 g 0,3 g
Eiweiß 3,9 g 3,9 g (8%)
Salz 0,87 g 0,87 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate7,8 g
Zucker4,5 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett4,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium346 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Champinjon saus?

100 g Champinjon saus enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Champinjon saus?

100 g Champinjon saus enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Champinjon saus?

100 g Champinjon saus enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Champinjon saus?

100 g Champinjon saus enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Champinjon saus?

100 g Champinjon saus enthalten 346,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Champinjon saus?

100 g Champinjon saus enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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