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Pasta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7315120021921 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 349 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal 1460 kJ / 349 kcal (17%)
Fett 1,6 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 70 g 70 g (27%)
davon Zucker 2,8 g 2,8 g (3%)
Eiweiß 12 g 12 g (24%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker2,8 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium0,0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta?

100 g Pasta enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 0,01 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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