Jinshake

Soba — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6932759729328 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
357pro 100 g
Eiweiß
11,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72,1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 357 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 11,4 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1494 kJ / 357 kcal 1494 kJ / 357 kcal (18%)
Fett 2 g 2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 72,1 g 72,1 g (28%)
davon Zucker 2 g 2 g (2%)
Ballaststoffe 2,1 g 2,1 g
Eiweiß 11,4 g 11,4 g (23%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate72,1 g
Zucker2 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soba?

100 g Soba enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soba?

100 g Soba enthalten 11,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soba?

100 g Soba enthalten 72,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soba?

100 g Soba enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soba?

100 g Soba enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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