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Udon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 6932759729311 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
73,8 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Udon 362 Kalorien, 11 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1516 kJ / 362 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 73,8 g
davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,64 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate73,8 g
Zucker4,5 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium256 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Udon?

100 g Udon enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Udon?

100 g Udon enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Udon?

100 g Udon enthalten 73,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Udon?

100 g Udon enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Udon?

100 g Udon enthalten 256,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Udon?

100 g Udon enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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