Harttofu feurig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 227pro 100 g
- Eiweiß
- 22,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,2 gpro 100 g
- Fett
- 12,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (180 g): 409 Kalorien. Pro 100 g: 227 Kalorien, 22,5 g Eiweiß, 12,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 180 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 950 kJ / 227 kcal | 1710 kJ / 409 kcal (20%) |
| Fett | 12,5 g | 22,5 g (32%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 11,2 g (4%) |
| davon Zucker | 1 g | 1,8 g (2%) |
| Eiweiß | 22,5 g | 40,5 g (81%) |
| Salz | 2,62 g | 4,72 g (79%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Harttofu feurig?
100 g Harttofu feurig enthalten 227 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Harttofu feurig?
100 g Harttofu feurig enthalten 22,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Harttofu feurig?
100 g Harttofu feurig enthalten 6,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Harttofu feurig?
100 g Harttofu feurig enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Harttofu feurig?
100 g Harttofu feurig enthalten 1048,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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