Oreo

oreo cakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 6901668936172 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
455pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
54,5 gpro 100 g
Fett
22,7 gpro 100 g

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Pro Portion (22 g): 100 Kalorien. Pro 100 g: 455 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 22,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 22 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1902 kJ / 455 kcal 418 kJ / 100 kcal (5%)
Fett 22,7 g 5,0 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g 1,5 g (7%)
Kohlenhydrate 54,5 g 12,0 g (5%)
davon Zucker 22,7 g 5,0 g (6%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 4,5 g 1,0 g (2%)
Salz 0,05 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

455 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate54,5 g
Zucker22,7 g
Ballaststoffe0 g
Fett22,7 g
Gesättigte Fettsäuren6,8 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin45,5 mg
Natrium18,2 mg
Calcium68,2 mg
Kalium90,9 mg
Eisen1,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat oreo cakes?

100 g oreo cakes enthalten 455 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält oreo cakes?

100 g oreo cakes enthalten 4,545 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält oreo cakes?

100 g oreo cakes enthalten 54,545 g Kohlenhydrate. Davon 22,727 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält oreo cakes?

100 g oreo cakes enthalten 22,727 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält oreo cakes?

100 g oreo cakes enthalten 18,182 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält oreo cakes?

100 g oreo cakes enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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