Capricorne

Sardine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6111049010036 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
225pro 100 g
Eiweiß
20,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,9 gpro 100 g
Fett
15,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 225 Kalorien. Pro 100 g: 225 Kalorien, 20,4 g Eiweiß, 15,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 941 kJ / 225 kcal 941 kJ / 225 kcal (11%)
Fett 15,5 g 15,5 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0,9 g 0,9 g (0%)
davon Zucker 0,3 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 20,4 g 20,4 g (41%)
Salz 0,69 g 0,69 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

225 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate0,9 g
Zucker0,3 g
Fett15,5 g
Natrium275 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sardine kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardine?

100 g Sardine enthalten 225 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardine?

100 g Sardine enthalten 20,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardine?

100 g Sardine enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardine?

100 g Sardine enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardine?

100 g Sardine enthalten 275,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Capricorne

Nährwerte weiterer Produkte von Capricorne:

Alle Produkte von Capricorne →