Panzani

Orez — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 5948990121396 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
352pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 352 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1473 kJ / 352 kcal 1473 kJ / 352 kcal (18%)
Fett 0,6 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 80 g 80 g (31%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Eiweiß 6,7 g 6,7 g (13%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate80 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orez?

100 g Orez enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Orez?

100 g Orez enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Orez?

100 g Orez enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Orez?

100 g Orez enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Orez?

100 g Orez enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Orez?

100 g Orez enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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