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keks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5907471419933 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
472pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält keks 472 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1975 kJ / 472 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,9 g
Kohlenhydrate 59 g
davon Zucker 36 g
Eiweiß 7,3 g
Salz 0,31 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

472 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker36 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren9,9 g
Natrium122 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat keks?

100 g keks enthalten 472 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält keks?

100 g keks enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält keks?

100 g keks enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält keks?

100 g keks enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält keks?

100 g keks enthalten 122,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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