Alternativen zu Ciabatta

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Salam Arabisches Brot (Vollkornbrot) +15 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   278Kalorien 11,3Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bio Schüttelbrot +109 Kalorien+5,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   372Kalorien 8Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ashoka Bombay Biryani −80,9 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   182Kalorien 3,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Dinkel Buttermilch Brot −2 Kalorien+9,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   261Kalorien 11,2Eiweiß 2,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Pinduca Fécula de Mandioca +87 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   350Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Coop Frischbach Weggli +58 Kalorien+7,9 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   321Kalorien 10Eiweiß 7Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Coop Frischbackbrot Pagnolo −17 Kalorien+7,6 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   246Kalorien 9,7Eiweiß 1,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Schnitzer Gluten Free Focaccia −41 Kalorien+1,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   222Kalorien 3,2Eiweiß 4,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   STEINER'S High Protein Brötchen −57 Kalorien+19,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   206Kalorien 22Eiweiß 6,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Filinchen Knusperbrot Linsen +121 Kalorien+3,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    384Kalorien 6Eiweiß 3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lima Maiswaffeln +121 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    384Kalorien 7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain +133 Kalorien+10,4 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    396Kalorien 12,5Eiweiß 8,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bäckerei Exner Schweizer Ruchbrot −65 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    198Kalorien 7,6Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy −117 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Globus Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) −32,1 Kalorien+5,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    231Kalorien 7,4Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Harry Taschentücherbox −263 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bäckerei Al-Janoub Vollkorn Sesam Brot +30 Kalorien+7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    293Kalorien 9,1Eiweiß 3,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Snack Day Whole grain tortilla wraps −50 Kalorien+21,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Wilhelm Brot −41 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    222Kalorien 7,6Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Selecta Yerba Mate Soluble −263 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Laibmann Brotbackmischung Hell −36 Kalorien+40,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    227Kalorien 43Eiweiß 4,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl BURGER MEAT POLLO −129 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    134Kalorien 2,0Eiweiß 1,0Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ekibio Bio-Knusperbrot Hafer, glutenfrei +121 Kalorien+6,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    384Kalorien 8,3Eiweiß 3,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Better Nature Tempeh geräuchert −95 Kalorien+17,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    168Kalorien 20Eiweiß 7,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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