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Kefir Naturalny Polski — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5906124901016 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
51pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kefir Naturalny Polski 51 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 213 kJ / 51 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 4,8 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker4,8 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kefir Naturalny Polski?

100 g Kefir Naturalny Polski enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kefir Naturalny Polski?

100 g Kefir Naturalny Polski enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kefir Naturalny Polski?

100 g Kefir Naturalny Polski enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kefir Naturalny Polski?

100 g Kefir Naturalny Polski enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kefir Naturalny Polski?

100 g Kefir Naturalny Polski enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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