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Wakame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5905386404051 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 117pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Wakame 117 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	490 kJ / 117 kcal
Fett	3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	—
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	—
Eiweiß	1,8 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate17 g

Fett3,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wakame?

100 g Wakame enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wakame?

100 g Wakame enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wakame?

100 g Wakame enthalten 17,0 g Kohlenhydrate.

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Nährwertverteilung

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