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szynka polska — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 5904075001755 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
206pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält szynka polska 206 Kalorien, 10 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 862 kJ / 206 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 10 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

206 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker0,5 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat szynka polska?

100 g szynka polska enthalten 206 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält szynka polska?

100 g szynka polska enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält szynka polska?

100 g szynka polska enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält szynka polska?

100 g szynka polska enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält szynka polska?

100 g szynka polska enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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