Grüne Oliven mit Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 217pro 100 g
- Eiweiß
- 4,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,5 gpro 100 g
- Fett
- 19 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 217 Kalorien. Pro 100 g: 217 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 19 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 908 kJ / 217 kcal | 908 kJ / 217 kcal (11%) |
| Fett | 19 g | 19 g (27%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 2,1 g (11%) |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 4,5 g (2%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 5,3 g |
| Eiweiß | 4,3 g | 4,3 g (9%) |
| Salz | 3,60 g | 3,60 g (60%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Grüne Oliven mit Mandeln kaufen
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Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven mit Mandeln?
100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 217 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven mit Mandeln?
100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 4,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven mit Mandeln?
100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven mit Mandeln?
100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven mit Mandeln?
100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 1440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven mit Mandeln?
100 g Grüne Oliven mit Mandeln enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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