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Twaróg półtłusty — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 5901529078691 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
121pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Twaróg półtłusty 121 Kalorien, 17 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 506 kJ / 121 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 17 g
Salz 0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker3,1 g
Ballaststoffe0 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Twaróg półtłusty?

100 g Twaróg półtłusty enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Twaróg półtłusty?

100 g Twaróg półtłusty enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Twaróg półtłusty?

100 g Twaróg półtłusty enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Twaróg półtłusty?

100 g Twaróg półtłusty enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Twaróg półtłusty?

100 g Twaróg półtłusty enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Twaróg półtłusty?

100 g Twaróg półtłusty enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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