Lays

Lays strong — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120gr. EAN 5900259127778 Aromatisierte Kartoffelchips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 517pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 517 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2163 kJ / 517 kcal	649 kJ / 155 kcal (8%)
Fett	30 g	9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	52 g	15,6 g (6%)
davon Zucker	2,1 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	4,6 g	1,4 g
Eiweiß	6,8 g	2,0 g (4%)
Salz	1,18 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

517 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium472 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

034 79 63, Butor, Infolinka, Kmv Plika

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lays strong?

100 g Lays strong enthalten 517 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lays strong?

100 g Lays strong enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lays strong?

100 g Lays strong enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lays strong?

100 g Lays strong enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lays strong?

100 g Lays strong enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lays strong?

100 g Lays strong enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lays strong?

Die Hauptzutaten von Lays strong sind: 034 79 63, Butor, Infolinka, Kmv Plika.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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