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kokusfibermel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5765228544112 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 313pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 313 Kalorien. Pro 100 g: 313 Kalorien, 19 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1310 kJ / 313 kcal	1310 kJ / 313 kcal (16%)
Fett	17 g	17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	15 g	15 g (75%)
Kohlenhydrate	22 g	22 g (8%)
davon Zucker	16 g	16 g (18%)
Ballaststoffe	32 g	32 g
Eiweiß	19 g	19 g (38%)
Salz	0,20 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

313 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker16 g

Ballaststoffe32 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Natrium79 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kokusfibermel?

100 g kokusfibermel enthalten 313 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kokusfibermel?

100 g kokusfibermel enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kokusfibermel?

100 g kokusfibermel enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kokusfibermel?

100 g kokusfibermel enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kokusfibermel?

100 g kokusfibermel enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält kokusfibermel?

100 g kokusfibermel enthalten 32,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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