Alternativen zu fischstäbchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Rewe Alaska Seelachsfilet angefangen −107 Kalorien+6,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   72Kalorien 16,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe Alaska Seelachsfilets −111 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   68Kalorien 15,7Eiweiß 0,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Atlantische Kabeljaufiletportionen −102 Kalorien+7,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Golden Seafood Backfisch-Stäbchen (15 Stück) −7,1 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   172Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   BERIDA Berida Forellen filets Ohne Haut −35 Kalorien+12,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   144Kalorien 23,3Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bio Forellen Filets −50 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Larsen Bücklingsfilets +86 Kalorien+9,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   265Kalorien 20Eiweiß 21Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +314 Kalorien−4,4 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Laschinger feiner Stremellachs +39 Kalorien+12,5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   218Kalorien 23Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Almare Filet de colin d'alaska −105 Kalorien+6,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    74Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Il Faro Filetti di alici sott'olio +42 Kalorien+15,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    221Kalorien 26Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Il Faro Filetto do acciughe sott’olio +39 Kalorien+16 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    218Kalorien 26,5Eiweiß 12,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Fischkonserve Sardinen +67 Kalorien+13,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    246Kalorien 24Eiweiß 16,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Coop Fish sticks +9 Kalorien+1,5 g Eiweiß−2,1 g Zucker
    188Kalorien 12Eiweiß 8,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Sea Gold Forellen −35 Kalorien+12,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    ja! Forellenfilets ohne Haut wacholdergeräuchert +426 Kalorien+12,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    605Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ArticFish Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer +92 Kalorien+8,5 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    271Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Daewang Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) +164 Kalorien+71,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    343Kalorien 81,8Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Deutsche See Goldlocke −49 Kalorien+12,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Transgourmet Holländischer Matjes −5 Kalorien+6,5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    174Kalorien 17Eiweiß 10Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Kabeljaufilet −100 Kalorien+7,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Kieler Sprotten +190 Kalorien+5,3 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ocean Sea King Prawns White Tiger Garnelen −84 Kalorien+11 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    95Kalorien 21,5Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Almare Knusprige Kabeljaufilets in Backteig +33 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    212Kalorien 12Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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