Frija

Saure Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5712877741720 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
118pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,5 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 236 Kalorien. Pro 100 g: 118 Kalorien, 3 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 494 kJ / 118 kcal 987 kJ / 236 kcal (12%)
Fett 10 g 20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 13,8 g (69%)
Kohlenhydrate 3,5 g 7 g (3%)
davon Zucker 3,5 g 7 g (8%)
Eiweiß 3 g 6 g (12%)
Salz 0,10 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate3,5 g
Zucker3,5 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren6,9 g
Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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