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grønne bønner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5712874266325 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
33pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 33 Kalorien. Pro 100 g: 33 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 138 kJ / 33 kcal 138 kJ / 33 kcal (2%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 4,1 g 4,1 g (2%)
davon Zucker 1,5 g 1,5 g (2%)
Eiweiß 2 g 2 g (4%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker1,5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat grønne bønner?

100 g grønne bønner enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält grønne bønner?

100 g grønne bønner enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält grønne bønner?

100 g grønne bønner enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält grønne bønner?

100 g grønne bønner enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält grønne bønner?

100 g grønne bønner enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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