Amanda

Makrel Kraes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5711170230139 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
124pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

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Pro Portion (190 g): 236 Kalorien. Pro 100 g: 124 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 6,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 519 kJ / 124 kcal 986 kJ / 236 kcal (12%)
Fett 6,6 g 12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 2,9 g (14%)
Kohlenhydrate 6 g 11,4 g (4%)
davon Zucker 5 g 9,5 g (11%)
Ballaststoffe 0,9 g 1,7 g
Eiweiß 9,7 g 18,4 g (37%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate6 g
Zucker5 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrel Kraes?

100 g Makrel Kraes enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrel Kraes?

100 g Makrel Kraes enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrel Kraes?

100 g Makrel Kraes enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrel Kraes?

100 g Makrel Kraes enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Makrel Kraes?

100 g Makrel Kraes enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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