Karen Volf

Havrerøm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5709364675729 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
546pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Havrerøm 546 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2284 kJ / 546 kcal
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 40 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 3,9 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

546 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker40 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium0,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Havrerøm?

100 g Havrerøm enthalten 546 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Havrerøm?

100 g Havrerøm enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Havrerøm?

100 g Havrerøm enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 40,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Havrerøm?

100 g Havrerøm enthalten 40,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Havrerøm?

100 g Havrerøm enthalten 0,42 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Havrerøm?

100 g Havrerøm enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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