sementes de abóbora — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 594pro 100 g
- Eiweiß
- 25 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 18 gpro 100 g
- Fett
- 46 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 594 Kalorien. Pro 100 g: 594 Kalorien, 25 g Eiweiß, 46 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2485 kJ / 594 kcal | 2485 kJ / 594 kcal (30%) |
| Fett | 46 g | 46 g (66%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 18 g | 18 g (7%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 3,9 g |
| Eiweiß | 25 g | 25 g (50%) |
| Salz | 0,02 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat sementes de abóbora?
100 g sementes de abóbora enthalten 594 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält sementes de abóbora?
100 g sementes de abóbora enthalten 25,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält sementes de abóbora?
100 g sementes de abóbora enthalten 18,0 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält sementes de abóbora?
100 g sementes de abóbora enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält sementes de abóbora?
100 g sementes de abóbora enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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