Alternativen zu Semoule Couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

31 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Küchenmeister Dinkel Grieß feinkörnig −26,3 Kalorien+1 g Eiweiß−0,8 g Zucker
   339Kalorien 13Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Scheller Mühle Hartweizen-Grieß −27,6 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   338Kalorien 11,5Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Frießinger Mühle Hartweizen-Grieß −26,3 Kalorien−0,7 g Zucker
   339Kalorien 12Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Recheis Nockerlgrieß −6,3 Kalorien+1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   359Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   tegut Vollwertgrieß −364 Kalorien−0,7 g Zucker
   0,8Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   DmBio Grießbrei −2,3 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   363Kalorien 12,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Billa Griessnockerl −127 Kalorien−5,7 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   238Kalorien 6,3Eiweiß 12Fett 6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   ener BiO Minuten-Polenta Maisgrieß −13,3 Kalorien−5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   352Kalorien 7Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aldi Hartweizengrieß −28,3 Kalorien−0,4 g Zucker
   337Kalorien 12Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    - Quality Weichweizen Griess −38,1 Kalorien−1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    327Kalorien 11Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Frießinger Mühle Weichweizengrieß für süße Gerichte −30,3 Kalorien−1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    335Kalorien 11Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Himmeltau Weizengrieß −32,3 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    333Kalorien 10Eiweiß 0,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Schapfenmühle Dinkel-Grieß −4,3 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    361Kalorien 9,8Eiweiß 4,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Tipiak Pearl Couscous −45,3 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    320Kalorien 11Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Bio DM Dinkel Grieß −11,3 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    354Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    DmBio Dinkel Grieß −15,3 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rewe Dinkelgrieß −15,3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    350Kalorien 11,6Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    bio Dinkelgrieß −22,3 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    343Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Spar Natur*pur Dinkelgrieß Bio −24,3 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    341Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Alnatura Grieß Getreidebrei +3,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    369Kalorien 11,4Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bauck Hof Dinkel Grieß −19,3 Kalorien−1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    346Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    RiceSelect Pearl Couscous −8,2 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    357Kalorien 12,5Eiweiß 0,9Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Diamant Weichweizen Grieß −26,3 Kalorien−2 g Eiweiß+0,7 g Zucker
    339Kalorien 10Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bia Couscous media −16,3 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    349Kalorien 12Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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