Spirelli Ham Kale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 237pro 100 g
- Eiweiß
- 8,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22,9 gpro 100 g
- Fett
- 11,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (300 g): 711 Kalorien. Pro 100 g: 237 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 11,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 300 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 992 kJ / 237 kcal | 2975 kJ / 711 kcal (36%) |
| Fett | 11,9 g | 35,7 g (51%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 5,7 g (29%) |
| Kohlenhydrate | 22,9 g | 68,7 g (26%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 6,3 g (7%) |
| Eiweiß | 8,5 g | 25,5 g (51%) |
| Salz | 0,59 g | 1,77 g (30%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spirelli Ham Kale?
100 g Spirelli Ham Kale enthalten 237 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spirelli Ham Kale?
100 g Spirelli Ham Kale enthalten 8,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spirelli Ham Kale?
100 g Spirelli Ham Kale enthalten 22,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spirelli Ham Kale?
100 g Spirelli Ham Kale enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spirelli Ham Kale?
100 g Spirelli Ham Kale enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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