Pita — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 241pro 100 g
- Eiweiß
- 5,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 50,7 gpro 100 g
- Fett
- 1,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (92 g): 222 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 1,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 92 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1008 kJ / 241 kcal | 928 kJ / 222 kcal (11%) |
| Fett | 1,2 g | 1,1 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 50,7 g | 46,6 g (18%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 1,5 g (2%) |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 2,5 g |
| Eiweiß | 5,4 g | 5,0 g (10%) |
| Salz | 2,50 g | 2,30 g (38%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pita?
100 g Pita enthalten 241 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pita?
100 g Pita enthalten 5,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pita?
100 g Pita enthalten 50,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pita?
100 g Pita enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pita?
100 g Pita enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pita?
100 g Pita enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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