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Kalamata Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 5202429000738 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
271pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
28 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kalamata Oliven 271 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1134 kJ / 271 kcal
Fett 28 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 1,8 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 2,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

271 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett28 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium1180 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 271 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 1180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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