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0,2 Griechischer Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5201054018460 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 g
Eiweiß
10,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 55 Kalorien. Pro 100 g: 55 Kalorien, 10,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 230 kJ / 55 kcal 230 kJ / 55 kcal (3%)
Fett 0,2 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 3 g 3 g (1%)
davon Zucker 3 g 3 g (3%)
Eiweiß 10,3 g 10,3 g (21%)
Salz 0,10 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker3 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium39 mg
Calcium120 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 0,2 Griechischer Joghurt?

100 g 0,2 Griechischer Joghurt enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 0,2 Griechischer Joghurt?

100 g 0,2 Griechischer Joghurt enthalten 10,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 0,2 Griechischer Joghurt?

100 g 0,2 Griechischer Joghurt enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 0,2 Griechischer Joghurt?

100 g 0,2 Griechischer Joghurt enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 0,2 Griechischer Joghurt?

100 g 0,2 Griechischer Joghurt enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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