Alternativen zu Roggen Ganzes Korn

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Koro Geröstete Maiskörner +103 Kalorien−2,9 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    429Kalorien 6,6Eiweiß 15Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Pure One Hanfsamen Bio +278 Kalorien+22,5 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren
    604Kalorien 32Eiweiß 52Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Gutding Hirse (geschält) +38 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    364Kalorien 11Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Stollenwerk Junge große Bohnen −252 Kalorien−3,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    74Kalorien 5,9Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Börde Gold Kartoffel Spalten Western Art −177 Kalorien−7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    149Kalorien 2,5Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    McCain Kroketten −145 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    181Kalorien 3Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Panealba Sfogliatelle Dorate - Cracker con Rosmarino +125 Kalorien−0,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    451Kalorien 8,6Eiweiß 15Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Bauck Hof Leinsaat gold +168 Kalorien+12,5 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    494Kalorien 22Eiweiß 37Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    GutBio Omega 3 Mix +250 Kalorien+15,5 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    576Kalorien 25Eiweiß 48Fett 5,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Pural Perles d'épeautre ail oignon +201 Kalorien−1,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    527Kalorien 8Eiweiß 31Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    K-Classic Kürbiskerne +262 Kalorien+27,5 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    588Kalorien 37Eiweiß 47Fett 9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    REWE Bio Kürbiskerne REWE Bio +249 Kalorien+27,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    575Kalorien 36,6Eiweiß 47Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Gut&Günstig Backofen Rösti - Ecken −171 Kalorien−7,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    155Kalorien 2,1Eiweiß 7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Aldi Bio-Gnocchi - Gorgonzola-Feige −144 Kalorien−4,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    182Kalorien 4,7Eiweiß 3,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    BARESA Gnocchi −171 Kalorien−5,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    155Kalorien 3,7Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Müllers Mühle Goldhirse +35 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    361Kalorien 10,6Eiweiß 3,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    ja! Kartoffeltaschen 29.10.19 −144 Kalorien−7 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    182Kalorien 2,5Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Rossmann Sonnenblumenkerne +336 Kalorien+9,6 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    662Kalorien 19,1Eiweiß 61,9Fett 7,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    MeaVita Bio Flohsamen +29 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    355Kalorien 12,2Eiweiß 5,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Bio Haferbrei mit Kurbis +90 Kalorien+3,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    416Kalorien 13Eiweiß 7,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Aldi Blumenkohl-Gnocchi −186 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    140Kalorien 3,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Spielberger Mühle Hirseflocken Vollkorn +38 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    364Kalorien 10,6Eiweiß 3,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    McCain Kartoffelpuffer −190 Kalorien−7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    136Kalorien 2,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Salatkernemix offen +286 Kalorien+14,7 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    612Kalorien 24,2Eiweiß 52,7Fett 6,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen

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